Bent u op zoek naar handige tips of wilt u inspiratie op doen?
We hebben enkele interessante websites voor u geselecteerd met meer informatie. Heeft
u zelf een leuk artikel, tip dan de redactie.
Ren niet zo vaak en zit eens wat minder
bron: NRC
Luiwammessen, goed nieuws. Ietsje minder lanterfanten is al genoeg om er een levensstijl op na te houden die gezond mag worden genoemd. Net zo gezond als dat geploeter van trimmers die elke dag over ’s lands wegen en voetpaden rennen, in de veronderstelling dat ze goed bezig zijn.
lees
verder
›
Vrij zijn is…een work-out met Zonnestralen
bron: NRC
Raoul de Jong en fotograaf Peter de Krom laten zien hoe we uit de sleur breken.
lees
verder
›
Sport instructeurs naar nederlandsch-indië
bron: NRC
Prominente amateur-boksers worden aangewezen.
lees
verder
›
Krachttraining! Hoe begin je?
bron: Infonu
Of je nou aan je conditie wilt werken, sterker wilt worden, aan je gezondheid wilt werken, wilt afvallen of juist meer spieren wilt: Je zal ergens moeten beginnen. Krachttraining is een goede manier, maar het idee om naar een sportschool te gaan houd…
lees
verder
›
‘Ik zit me vol te proppen, terwijl zij zich kapotzweten’
bron: NRC
Parken worden steeds drukker. De nieuwste trend zijn bootcamps: sportklasjes in de open lucht. Het Utrechtse Griftpark stroomt vol.
lees
verder
›
Sportinstructeurs bij opbouwdienst
bron: NRC
Majoor breunese reikt diploma's uit.
lees
verder
›
Man met haarband
bron: NRC
Wie: Marvin Oostendorp, 27 jaar, sportinstructeur en dj Waar gezien: In Tjin’s Toko op de Tweede van der Helstraat in Amsterdam Wat: Brede witte haarband Hoe duur: Misschien een…
lees
verder
›
Satudarah-verdachten overlegden in geheimtaal
bron: NRC
Veertien motorclubleden staan terecht in een grote drugszaak. Er zijn verdachte observaties en codetaal; de verdachten zwijgen.
lees
verder
›
'De pillen maakten mij tot moordenaar'
bron: de Volkskrant
Begin 2008 schiet Ids Idsardi drie mensen neer, onder wie zijn ex. De altijd zo nuchtere Fries is compleet doorgedraaid. Later blijkt dat hij agressief wordt van antidepressiva. Slechts een paar beelden ziet hij nog altijd voor zich. Flarden van een extreme geweldsexplosie. 'Ik zie hoe hij daar op de grond ligt met een keurig, klein rond gaatje in zijn voorhoofd. Ik zie nergens bloed. Ik heb nooi …
lees
verder
›
'Ik heb niet gemoord, maar ik ben wel besmet. Die smet moet weg'
bron: de Volkskrant
Het 8-decemberproces in Paramaribo leek al voorbij, maar Edgar Ritfeld, een van de verdachten, heeft het vuur weer aangeblazen. Hij wil vrijspraak. De telefoon van Edgar Wilfred Ritfeld in Paramaribo staat al dagen roodgloeiend. Familie, vrienden, sympathisanten, iedereen belt de Surinaamse ex-legerofficier op. Ook uit onverwachte hoek kwam een telefoontje: een hoge functionaris van de Nationale D …
lees
verder
›
De aanvechting om het supermarktkarretje vol te gooien met rosé, Doritos en geurkaarsen
bron: NRC
De nieuwe Esther Verhoef gaat over een drugsgerelateerd verhaal waarin de onwaarschijnlijke gebeurtenissen zich aaneenrijgen en waarin het nooit echt spannend wil worden.
lees
verder
›
Ook zonder balkje een mysterie
bron: de Volkskrant
Wat bezielde hem? Over Volkert van der G. zijn we in de loop der jaren wel wat te weten gekomen, maar die kennis geeft geen antwoord op de hamvraag. Twintigers zijn het, jonge mannen die in het najaar van 2004 is gevraagd een wedstrijd te komen voetballen in de gevangenis van Scheveningen. Kleine criminelen, tasjesdieven en zo, zegt de sportinstructeur als ze binnenkomen. Ze moeten hun telefoons, …
lees
verder
›