Bent u op zoek naar handige tips of wilt u inspiratie op doen?
We hebben enkele interessante websites voor u geselecteerd met meer informatie. Heeft
u zelf een leuk artikel, tip dan de redactie.
Hollywood in de lucht: de vliegtuigmaatschappij Pan Am
bron: de Volkskrant
Pan American World Airways (Pan Am) werd opgericht in 1927 en groeide uit tot het Hollywood in de lucht. In 1991 ging de maatschappij failliet, maar nog ieder jaar ontmoet het oud-cabinepersoneel elkaar op een plek in de wereld. Dit jaar in Amsterdam. Vier stewardessen over hun tijd bij Pan Am. Op haar vlucht van Miami naar Amsterdam zat in de businessclass van Delta Airlines wijdbeens een dikbuik …
lees
verder
›
De aanvechting om het supermarktkarretje vol te gooien met rosé, Doritos en geurkaarsen
bron: NRC
De nieuwe Esther Verhoef gaat over een drugsgerelateerd verhaal waarin de onwaarschijnlijke gebeurtenissen zich aaneenrijgen en waarin het nooit echt spannend wil worden.
lees
verder
›
Ren niet zo vaak en zit eens wat minder
bron: NRC
Luiwammessen, goed nieuws. Ietsje minder lanterfanten is al genoeg om er een levensstijl op na te houden die gezond mag worden genoemd. Net zo gezond als dat geploeter van trimmers die elke dag over ’s lands wegen en voetpaden rennen, in de veronderstelling dat ze goed bezig zijn.
lees
verder
›
Hoe bouw ik snel spiermassa op
bron: Hoedoe
‘Hoe moet ik aankomen, zonder mijn vetpercentage te laten stijgen?’ ‘Ik doe al vier maanden aan powertraining, maar zie geen verandering.’ Het internet staat bomvol met fora van (vooral) mannen die spiermassa willen kweken. En dan nog het liefst zo snel mogelijk. Het opbouwen van spiermassa vergt veel training en vooral veel geduld. Daarbij is je spieraanleg ook nog eens genetisch bepaald; het aantal spiercellen ligt al vast. Laat de moed daarom niet zakken als het bij jou wat langzamer gaat dan bij je sportmaatje. In deze Hoedoe geven we een paar tips om het proces toch wat te verspoedigen.
lees
verder
›
Hoe vergaat het zelfstandigen in de tweede lockdown? ‘Ik dacht: laat maar, ik red het zelf wel’
bron: NRC
NRC volgde in coronatijd zelfstandigen bij het aanvragen van tijdelijke steun. Na acht maanden staan velen weer op eigen benen.
lees
verder
›
Dit hele land staat met één been in de toekomst en met één been in het verleden
bron: de Volkskrant
Volkskrant-journalist Thomas Erdbrink woont in Teheran. Hij bericht op deze plek meestal over het dagelijks leven in zijn land. Een diner in een oud restaurant in Teheran. Hier dragen de obers nog vlinderdasjes en zitten de gasten aan tafels waarop, veertig jaar geleden (voor de revolutie) nog bier en wodka stonden. Er zitten drie ontevreden vrouwen tegenover me. Ze zijn allemaal midden 30, slim e …
lees
verder
›
Krachttraining! Hoe begin je?
bron: Infonu
Of je nou aan je conditie wilt werken, sterker wilt worden, aan je gezondheid wilt werken, wilt afvallen of juist meer spieren wilt: Je zal ergens moeten beginnen. Krachttraining is een goede manier, maar het idee om naar een sportschool te gaan houd…
lees
verder
›
‘Alsof de foto van deze arts een foto van mezelf was’
bron: NRC
De overleden directeur van een voormalige vruchtbaarheidskliniek in Barendrecht gebruikte hoogstwaarschijnlijk zijn eigen zaad voor bevruchtingen.
lees
verder
›
‘Ik zit me vol te proppen, terwijl zij zich kapotzweten’
bron: NRC
Parken worden steeds drukker. De nieuwste trend zijn bootcamps: sportklasjes in de open lucht. Het Utrechtse Griftpark stroomt vol.
lees
verder
›
Forum voor Democratie wil eigen ‘klassieke scholen, en niet woke’
bron: NRC
Thierry Baudet fantaseert al langer over een eigen ‘zuil’: Forumland. Daarbinnen past het plan voor ‘klassieke scholen’.
lees
verder
›
'Ik heb niet gemoord, maar ik ben wel besmet. Die smet moet weg'
bron: de Volkskrant
Het 8-decemberproces in Paramaribo leek al voorbij, maar Edgar Ritfeld, een van de verdachten, heeft het vuur weer aangeblazen. Hij wil vrijspraak. De telefoon van Edgar Wilfred Ritfeld in Paramaribo staat al dagen roodgloeiend. Familie, vrienden, sympathisanten, iedereen belt de Surinaamse ex-legerofficier op. Ook uit onverwachte hoek kwam een telefoontje: een hoge functionaris van de Nationale D …
lees
verder
›
Bij Defensie is de ‘drill instructor’ verleden tijd
bron: NRC
Sportinstructeurs bij Defensie lijken niet meer op de drilinstructeurs van vroeger. „Yoga-oefeningen helpen stress te reguleren.”
lees
verder
›